SzomatoDráma

A SzomatoDráma módszere lehetővé teszi, hogy olyan elzárt, sokszor fájdalmas érzéseinkkel találkozzunk, melyek tudattalanul irányítják életünket, majd testi tünetek, betegségek formájában manifesztálódnak. A drámajáték során mély érzelmi átéléssel oldjuk a feszültséget, gyengéden elhárítva már szükségtelenné vált akadályokat, hogy az öngyógyítás folyamata – lelki és testi szinten is – elindulhasson. 

A SzomatoDráma  testünk útmutatását és információs közegét felhasználva, segít önszeretetünk és önelfogadásunk gyakorlásában, hogy valódi, teherbíró, szeretetteljes kapcsolatot építhessünk önmagunkkal, testi, lelki és spirituális szinten egyaránt.

A SzomatoDráma  egyszerű, játékos, kreatív, érzelmekben gazdag, felismerésekben bővelkedő, sok örömmel és érintéssel járó, könnyen átadható és elsajátítható terápiás módszer.

A csoportos SzomatoDráma  játék a résztvevők egyikének valamely testi témájából indul, aki a játék a főszereplője lesz. A drámajáték során a csoport többi résztvevőjét kérjük meg, hogy játsszák a főszereplő testének érintett részeit – így a test részeinek interakciói és folyamatai elevenednek meg elsőként a színpadon. A térbe történő 'kivetítés' segítségével a belső külsővé, láthatóvá, tapinthatóvá és mélyebben átérezhetővé válik.

A játék során a szereplőket elárasztják olyan, megmagyarázhatatlannak tűnő érzések, amelyek az összképet egy teljesen új perspektívába helyezik. A dramatikus kibontakozás gyakran érzelmi, kapcsolati és spirituális jellegű konfliktusok megmutatkozását teszi lehetővé.

A konfliktusok feloldásában mindig támaszkodunk a 'test bölcsességére', melyet az intuitív és ösztönös mozdulatok, hangadások, felbukkanó közléskényszerek bátorításával segítünk felszínre jutni.

A főszereplő szinte mindig meglepő felfedezésekre jut azzal kapcsolatban, hogy személyes múltja, emlékei, hozzátartozóival való kapcsolatai, meggyőződései hogyan vetülnek bele sejtjei, szervei kapcsolatrendszerébe. Olyan felismerések születnek a játékok során, melyeket egyetlen könyvből sem lehetne kiolvasni. Ráadásul mindezt gyakran mély érzelmi reakciók, katartikus indulati felszabadulások kísérik.

Ez az érzelmi átélés teszi lehetővé a személyes hitrendszer és a testi folyamatok értelemteli összekapcsolódását és ezen keresztül az érzelmi megrekedtség és a feszültségek oldódását. A valódi megoldás, kibékítés, megbocsátás, támaszadás a főszereplő testi folyamataiban, testi és lelki érzeteiben, érzéseiben kell, hogy végbemenjen. Így elindulhat egy új energetikai mintázat térnyerése, mely a spontán, természetes, öngyógyító folyamatoknak szabad utat enged.

Forrás: www.szomatodrama.hu

A SzomatoDrámáról bővebben a www.szomatodráma.hu oldalon, valamint Dr. Buda László könyveiben és YouTube videoiban is tájékozódhatsz.

Abban a szerencsében volt részem, hogy a SzomatoDráma játék vezetését, annak megalkotójától Dr. Buda László pszichiáter, pszichológus a Mit üzen a tested, Mit üzen a lelked, Mit üzen az életed című könyvek szerzőjétől tanulhattam.

A SzomatoDráma  világát és az ott zajló eseményeket nehéz szavakba önteni. Meglepő, megrendítő, hihetetlen de mégis mélyen átütő erejű történeteknek lehetünk részesei. A saját élmény többet elmond minden szónál. 

A SzomatoDráma  csoportos "játék". Egész napos alkalom, általában reggel 10 órától délután 5-ig tartó jelenlétre érdemes készülni. 

A programon főszereplőként és segítőként is részt lehet venni. Főszereplő az, aki saját témával érkezik, a Segítőknek lehetősége van elmerülni a SzomatoDráma  világában úgy, hogy nem dolgoz fel saját témát, hanem más Főszereplő játékában vesz rész segítőként. 

Ha további információkra van szükséged, keress nyugodtan az elérhetőségeimen.