A sérülésekről
2024.09.27
A sérülésekkel kapcsolatos első igazán átütő találkozásom
Tapasztalatok tárháza
Itt azokat az tapasztalataimat olvashatjátok, amik a különböző terápiás környezetekben születtek. Tartalmazzák egyrészt azokat a "megéléseket" amik a folyamat részei voltak, másrészt igyekszem egy rövid értelmező összefoglalót is tenni mindegyik történethez, hogy közelebb vigyelek ahhoz, miért volt értelme azt az adott "munkát" elvégezni, mi lett könnyebb általa, mi oldódott bennem, mihez vitt közelebb. Másrészt itt osztom meg az önismerettel és a lélekmunkával kapcsolatos gondolataimat bízva abban, hogy a hasznodra lesznek.
Mit jelent számomra a tudatosság
2024.09.27
Azt, hogy odafigyelek, tudatos vagyok rá, hogy mi történik bennem. Hogyan reagálok dolgokra? Gondot fordítok arra, hogy ráfigyeljek, észre vegyem, megnézzem hogyan reagálok? van-e fájdalom a reakcióm mögött? Magamra vagyok tudatos. A cselekedeteimre, a reakcióimra. Észre veszem őket megvizsgálom és ha szükséges lélekmunkálkodom rajta.
